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【消息】哈密瓜是热性还是凉性哈密瓜是凉性还是热性哈密瓜是凉性的吗

发布时间:2020-12-25 20:20:57 阅读: 来源:酒柜厂家

水果有热性和凉性之分,那么,哈密瓜是热性还是凉性呢?

哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜属于凉性水果。

哈密瓜是一种夏天的水果,食用能有效帮助身体祛暑降温,这是因为其性寒,能帮助身体去掉热度。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉,所以不宜吃得过多。如果吃多了,会使肠胃受不了这寒气,从而产生腹痛腹泻等不利影响。女性月经期间也忌食,否则可能导致痛经的发生。

为什么有人吃哈密瓜上火

一般来说,热性水果不宜多食,食用过多容易引起上火。因而有人吃哈密瓜出现上火现象让一些人误以为哈密瓜是热性水果。其实,哈密瓜是凉性水果。而哈密瓜一般是不会上火的。不过,哈密瓜糖分高,吃多了引起接触部位如口腔、咽喉等失水,可能引起所谓的上火症状。

哪些人不宜吃哈密瓜

1、体质虚寒者

哈密瓜属于凉性水果,体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后、病后的人身体较为虚弱,也不宜多吃。

2、糖尿病人

哈密瓜糖分含量较高,较容易转化为葡萄糖,从而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。

3、肾病患者

哈密瓜中钾元素含量较高,肾功能不全者不宜吃。

4、便溏者

哈密瓜果肉水分很高,具有利便功效,但便溏者不宜多吃。

便溏:便溏不是指大便稀薄,而是指大便不成形,形似溏泥,俗称薄粪。与腹泻不同,一般排便次数可不增多,也可次数稍有增多;大便排泄不畅,或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在,有时也可交替发生。

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