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【消息】牛油果松饼的做法大全益智健脑小吃饼做法详解

发布时间:2021-01-03 01:01:02 阅读: 来源:酒柜厂家

今天我给大家带来的是牛油果松饼的做法,想了解的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。

牛油果松饼的做法大全

牛油果是现在吉尼斯记录中最营养的水果,被众多营养师和辅食达人推荐的原因主要是以下两点。

它的不饱和脂肪酸含量非常高,包括α-亚麻酸(ω-3)和亚油酸(ω-6),可以转化为我们经常在奶粉广告中听到的ARA和DHA,有助于宝宝大脑发育。

另外,牛油果中的膳食纤维含量仅次于西梅,但味道又要清淡的多,预防、缓解便秘的效果也非常不错。

开始做菜咯

菜名:牛油果松饼

月龄:适合11M+宝宝

食材:鸡蛋1个、配方奶50ml、牛油果半个、低筋面粉30g

工具:菜刀、菜板、辅食机、勺子、筛网、碗、油刷、不粘锅

制作步骤

1、牛油果对半切开后去核

2、用勺子刮出果肉

PS:牛油果只取用半个~

3、牛油果肉放入辅食机中,加入50毫升的配方奶,一起搅打成泥

4、碗内打入一个鸡蛋,搅打均匀;倒入牛油果泥,筛入低筋面粉,搅拌均匀

12 今天我给大家带来的是牛油果松饼的做法,想了解的朋友下面抓紧时间和我一起学习做吧。

5、起锅开小火,刷一层薄薄的食用油

6、舀入牛油果泥,煎至底部凝固后,翻面,再煎至熟透

7、完成咯~

辅食小知识

Q:给宝宝喂辅食,每天要喂几次啊?

A:给宝宝喂辅食呢,要根据宝宝的需要来喂,年龄越大,吃辅食的次数越多。

7~9 个月大的时候,每天可以喂 2 次辅食, 到了 10~12 个月时,可以宝宝每天喂 2~3 次辅食。

而 1~2 岁的宝宝,每天要喂 3 次辅食。

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