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【新闻】喝水减肥法喝水减肥的正确方法0

发布时间:2021-01-08 10:27:01 阅读: 来源:酒柜厂家

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喝水减肥原则一、清早喝水减肚腩

早上起来的第一件事就是喝水,为什么呢,因为经过一夜的睡眠,我们的身体消耗了大量的水分,处在极度缺水的状态,这个时候喝一杯温开水或者蜂蜜水的话,能加速肠胃蠕动,把体内的宿便和毒素排出体外,从而达到减肚子的效果哦!

喝水减肥原则二、饭前喝水减小胃口

很多女生其实不是属于肥胖类型,但是只要一吃完饭,立马小肚子就凸出来,这是典型的babyfat,想要改变这种状况,最好四餐前养成喝水的习惯,这样能有效控制食欲,减少热量摄入,体重自然就会减少咯!

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