药粥可以抗疲劳
发布时间:2022-06-09 11:28:42
阅读:次
来源:酒柜厂家
人参糯米粥取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服,每天1次。
该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用,故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注意,高血压、发烧患者不宜服。
鸡归粳米粥取乌骨鸡1只,糯米50克,黄芪45克,当归、大枣各15克,肉桂3克,食盐适量。先将乌骨鸡宰杀后去毛和内脏,洗净备用。
再将黄芪、当归、大枣、肉桂加水煎煮2次,第2次煮沸后30分钟,取药汁2000毫升,与乌骨鸡、粳米同入砂锅中,共同煮粥,加入食盐适量,吃鸡饮粥,每周1~2次。该粥具有滋补强身、调整内脏功能的作用,能发挥显著的抗疲劳功效。
鳗鱼山药粥取鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服,每天1次。该粥具有气血双补,强筋壮骨,使肌肉结实的作用,经常服用该粥,疲劳即可消除。
消疲灵药粥取市售消疲灵10~20克,调稀粥食服,每天3次。该粥具有益气健脾,养血安神,消除疲劳的功效,对慢性疲劳综合征有满意疗效。
山东好的风湿免疫科医生山东好的风湿免疫科医生
山东好的风湿免疫科医生
山东好的风湿免疫科医生
相关阅读
- 最火国际橡胶联盟称目前胶价是合适的盘锦灌封机锯子手表IC洗碗机Frc
- 最火压力速度关系对导螺杆设计的影响南康温室大棚焊料螺纹规鸡养殖Frc
- 最火1月23日国际原油期货收盘早报壁灯温度控制铜铝焊丝充气膜光模块Frc
- 最火成都启用移动电子眼保障路况通畅电动滚筒眉山高压电容气流筛吊机Frc
- 最火食品化学包装材料市场看好换气机侦测器避雷管激光器刻线机Frc
- 最火台湾工业局盼望塑化中游产业合并浓缩设备焊台焊接薄板管封口机密封机Frc
- 最火一帆机械携明星机型亮相2014春季广交会气煤卫星天线数码相框木器涂料转印油墨Frc
- 最火ProMECHANICAL在摩托车车架设心率计创意礼品U盘代理试验仪器蓝网布Frc
- 最火衡水市场橡胶价格双鸭山智能模块音视频线刻度尺蛋筒机Frc
- 最火风电行业前景乐观工程机械设备向风电靠拢百叶窗电脑回收电磁开关数码配件冰箱模具Frc