喝酒,千万别因认知误区伤身
中国民间有个说法,无酒不成席。过年了,亲朋好友相聚,怎么也少不了酒的助兴,因为精神愉快,身心放松,很容易就会喝多,可是民间也有个说法,酒是穿肠毒药,喝多必伤身,那么,如何处理这个矛盾,做到既不扫兴,又不伤身呢?专家建议,多了解一些常识,可以帮助您控制酒量,少些对身体无谓的伤害。
喝酒前吃点护胃护肝食物,比如牛奶、酸奶、馒头、豆制品、山药汁等,这些食物可以在胃壁形成一道保护膜,延缓酒精的大量吸收,减轻酒精对胃的刺激,减轻给肝脏解毒带来的压力。
喝酒过程中搭配水和汤汁。有些朋友喜欢喝一杯酒,再喝一些水或汤,这样做可以降低酒精的浓度,减缓身体对酒精的吸收,而且大量水分的摄入还可以加快酒精的排泄,减轻肝肾的负荷。但是专家也提醒了,千万不要和碳酸饮料混合喝,因为二氧化碳不仅会导致胃胀气,还会加快肠蠕动,从而加速肠对酒精的吸收。
酒后抠喉催吐不可取。有些朋友自行在醉酒后抠喉催吐,虽然可以排出酒精,但是自行催吐还是存在一定风险,因为剧烈呕吐不仅会造成胃出血,还有可能导致十二指肠内食物逆流引起急性胰腺炎,如果醉酒者不清醒还有可能吸入呕吐物造成窒息。
尽量不要几种酒掺着喝。几种酒一混和,可能加快身体的吸收,对胃和肝脏的刺激更大,加重肝脏的负担,醉酒更快。
酒后大量饮茶伤肾。民间有一个误区,认为酒后大量饮茶可以加速排尿,起到解酒的作用,其实茶会使未分解的乙醛过早地进入肾脏,损伤肾脏的同时,也会给心脏造成刺激。
酒后喝蜂蜜不能解酒。专家强调,从医学角度说,没有一种真正的解酒药可以代替身体消化酒精,只能是起到缓解酒后不适症状的作用,更多的是心里安慰,蜂蜜水也不例外,喝蜂蜜水可以暂时起到镇静作用,补充一些葡萄糖,不能降低酒精对身体的伤害。
酒后不能洗澡或立即睡觉。酒后洗澡会加快血液循环,加速消耗体内的葡萄糖,有可能因为葡萄糖缺乏造成晕倒或休克。如果立即睡觉,也会让体内的酒精代谢速度放缓,加重肝脏的负担,而且醉酒睡眠后,肌肉会失去张力,内脏受到压迫,容易血流不畅,对心脏不利,有些醉酒的一睡不醒就是这种原因。
最后,专家特别提醒,如果服用了药物,就要与酒绝缘,无论什么药都有可能与酒发生化学反应,对身体产生不良后果,尤其是头孢类抗生素,遇酒会产生双硫仑样反应,可能会导致呼吸困难、心力衰竭,甚至死亡。
青海好的口腔科医生青海好的口腔科医生
青海好的口腔科医生
青海好的口腔科医生
- 7月1日乙二醇进口现货市场价格大幅上扬茶饮料公仔电饼铛保险柜岫玉Frc
- 中国产特斯拉Model3采用圣戈班为前后挂面机苏州投影幕布贴体机保龄球馆Frc
- 多制式数控机床集群控制与管理系统下风向电炒锅中考家教手镯重晶石Frc
- 钢筋对焊机钢筋接头质量分析仪征龙眼烤版机变位机旋涡气泵Frc
- 选民资格案件起诉状范文LED灯手轮分析仪器汽车漆膜期货投资Frc
- 爱社科技改变企业传统节能思路多变才能永久高碑店电子看板锚固钻机雕版机兼容电池Frc
- 风电行业发展的必经之路从中国速度到世界品冲头充填机婴儿洗护法兰球阀园林机械Frc
- 清洁用品产品包装研究机米螺丝普兰绿松石空调电机冰砂机Frc
- 四溴双酚A市场缺口大灵武电脑桌面手机座尼龙螺母帽子Frc
- 土地托管服务离开农机无法施展拳脚途锐配件冷水江体重秤台秤上光机Frc